Я больше не боюсь смерти, Я СМЕРТИ БОЛЬШЕ НЕ БОЮСЬ
Василий , я думаю, что из 2 вариантов: видеть близких сверху и страдать или уйти во тьму и больше никогда ничего не увидеть, каждый выберет первый вариант. Со смертью исчезла бы всякая жизнь и всякая надежда. В Библии сказано, что смерть подобна бессознательному состоянию или сну, когда сознание не действует.
Часто детская психика еще не готова к этой встрече и очень сильно травмируется такими событиями на глубоком психическом, душевном уровне, будь то даже эпизод из фильма;.
В это время молодые люди могут остро испытывать ощущение самостоятельности и ответственности, в этот период чаще проявляется именно страх жизни;. Это время поиска смысла жизни, который неразрывно связан с понятием страха смерти. Преодолевая страх смерти на этом этапе, люди начинают переосмыслять свои ценности, расставлять акценты, многие пишут завещание, проходят через такой весьма мучительный вначале, но очень светлый потом процесс. В любом случае, каждое столкновение со смертью — это толчок, рывок к собственному развитию.
Только преодолевая свои страхи, мы развиваемся. Когда человек осознает эту тему самостоятельно или в терапии, ему это легче переносить. Но мы почему-то, как правило, не хотим это признавать, вытесняем, подавляем, думаем, что мы исключительные, строим защиты, и тогда, конечно, на бессознательном уровне идет очень сильная деструктивная работа, которая потом выходит в каких-то не самых приятных симптомах. Боязнь изменений - это один из ключевых больших страхов.
Мы все, никто из нас не хочет изменяться. Даже пришедшие в терапию, имеющие потребность и желание измениться, желающие лучшей жизни, очень тяжело переживают процесс изменений, это творческое напряжение, просят вести терапию помедленнее и помягче. Главное - решиться взять самостоятельность и ответственность за свою жизнь и за своё будущее, за настоящее и, соответственно, за прошлое.
И когда появляются какие-то маленькие достижения, какие-то небольшие, для начала цели, какие-то увлечения, появляется вкус, а после — достижение цели, успех. А потом это становится немножечко нормой, и удовлетворение будет находиться в этом процессе.
Тогда страх жизни начинает трансформироваться в какие-то творческие моменты, переживания.
Например, в области культуры и искусства. Это один из таких крупных концептуальных проектов, которые человечество предложило людям, чтобы справляться с ощущением страха смерти.
Если люди такой творческой профессии — поэты, художники, писатели, — будучи чувствительными личностями, не защищенными при столкновении перед мыслями подобного рода, и несущие свой «крест» говорят, что не научились преодолевать страх смерти, то это означает, что они научился с этим страхом жить, реализовав себя в искусстве или творчестве. Такие люди, как правило, очень талантливые. Второй крупный концептуальный проект — религия.
И материалистам в этом отношении страшновато. С одной стороны, мы помним слова Эпикура: «Там, где есть я — смерти нет. Там, где есть смерть — нет меня» , но с другой стороны очень многим людям помогает в отношении подавления страха смерти осознание такого своего предназначения, как спасения души.
Как сказала одна слушательница моих эфиров программы «Вместе с психологом» на радиостанции «Говорит Москва» по имени Лидия: «Спасение души — это познание законов природы, познание божьих законов; все ощущать в радости и знать, что жизнь - есть и плохо и хорошо, что плохо — надо пережить, хорошо — порадоваться.
И когда определишь четко цель жизни, то становишься счастливым». Мне трудно с ней не согласиться. Хочу сказать еще немного о Свободе и процитировать великих мудрецов, размышляющих о смерти с точки зрения своих внутренних ощущений:.
Таким же шагом было и наше рождение »; — « Смерть — это страх перед бессмысленностью существования, и чем более абсолютной представляется смерть, тем более подлинной становится жизнь ».
Нам не нужно уходить вовне, во всякие увлечения, в какие-то псевдо успокоительные моменты, нам нужно идти внутрь и встречаться с самим собою, в том числе — и со своими страхами внутри себя. И тогда внутри можно обрести какую-то ограниченность, какие-то границы, свои же границы, и нужно перешагнуть через самого же себя.
И каждый, когда перешагнет через самого себя, встретится с какими-то очень интересными истинами. Какие могут быть «на поверхности» признаки того, что человек испытывает сильный страх смерти:. Очень часто дети не хотят взрослеть именно потому, что боятся смерти. Бывает, что человеку уже 30 лет, взрослый, а ведет себя в каких-то моментах, как ребенок.
А родители тоже пытаются опекать своих детей потому, что тоже не хотят, чтобы их дети взрослели. Потому что, когда дети повзрослеют, родители начинают чувствовать свою никчемность, ненужность, старость и опять-таки здесь возникает страх смерти. Основная ловушка, в которую мы попадаем, размышляя о страхе смерти, заключается в том, что нам кажется, что если мы не будем жить полноценной, насыщенной жизнью , то мы и не умрем.
Идёт такое бессознательное понятие. Мы, как бы, не хотим брать в долг жизнь, чтобы не платить по векселю, по смерти. И получается так, что человек живёт не полной жизнью, он как бы выживает, прячется от этой жизни, чтобы отдалить смерть. Ему кажется на каком-то своём детском магическом мышлении, что смерть, таким образом, отдалится, не коснётся его. И человек живет не своей жизнью, а «псевдо» жизнью, отражениями этой жизни. Это очень развито и в жизни, и в терапии.
Я хочу процитировать здесь нашего любимого Льва Николаевича Толстого, отрывок из «Анны Карениной», когда уже взрослый человек, муж Анны Карениной Алексей Александрович, узнав, что его жена Анна уходит к Вронскому, впервые столкнулся с псевдо жизнью, с этими отражениями, иллюзиями жизни, какими он жил:.
Он стоял лицом к лицу перед жизнью, перед возможностью любви его жены к кому-нибудь, кроме него. И это казалось ему и бестолковым и непонятным. And he knew the difference between that love and an illusion people usually mistake for love. The one who has that knowledge sees no border between He and She, between You and I, between heaven and earth.
One who has that knowledge is aware that parting does not imply loss. One who has experienced such love gives no more way to grief. One who has experienced such love fears no more.
Please leave this field empty. Как будто бы сам Джон Донн пришел к нам и сказал: — Джентльмены. Мы с радостью согласились. Антон Батагов. When Vladimir Jurowski suggested that I write something for the State Symphony, the idea of a vocal cycle to the poerty of John Donne emerged immediately, in the course of our conversation, as if John Donne himself came to us and said: — Gentlemen. We gladly agreed. Anton Batagov, edited by Cazimir Liske.
Санкт-Петербург, Тележная улица, 11, 4 этаж Карта проезда. Эмоции и чувства , Проблемы и трудности. Первичная тревога «О смерти люди говорят и знают, что она неизбежна, но никто в нее не верит, поскольку она лежит за пределами понятий о жизни и обусловлена самой жизнью.
Эрих Мария Ремарк В современной психотерапии страх — это чувство, у которого обязательно есть конкретный предмет. Это глубокая убежденность в том, что увядание и смерть придут ко всем, но только не к нему. Вера в конечного спасителя. Это вера в то, что некая могущественная высшая сила убережет от любой беды, и конечно, от смерти.
Для ребенка эта роль отводится родителям, а взрослый человек ищет спасителя в Боге или другой высшей силе. Когда срабатывает пусковой механизм Страх смерти является неотъемлемой частью жизни каждого человека, но некоторые особенности личности и события жизни могут стать пусковым механизмом для его усиления.
Личный опыт. Смерть близкого человека, особенно неожиданная, становится прямым напоминанием о собственной конечности. Человек начинает осознавать, что если тот, кто всегда был рядом, умер, то и он реально может умереть.
Весь поток негативной информации, который мы ежедневно получаем из экрана телевизора, интернета и газет формирует яркие образы, связанные с возможной смертью.
Духовный кризис. На пути своего личностного развития человек пытается дать собственное определение основным данностям бытия: свободе, смыслу жизни, одиночеству и смерти. Этот поиск нередко приводит к формированию ощущения бессмысленности и угрозы собственной жизни. Кризис среднего возраста. К 35 годам многие люди начинают подводить первые итоги своей жизни. Переоценка ценностей, жизненных приоритетов, расставание с иллюзиями юности и несбывшимися мечтами иногда приводят человека в смысловой тупик.
Он чувствует, что впустую растратил лучшие годы, что жил не полной жизнью. На этом фоне усиливается страх смерти, ведь человек просто не готов умирать, не прожив «полную» жизнь. Выход есть: пробуждение через принятие «Смерть создает темный фон, на котором нежные цвета жизни начинают сиять во всей их чистоте».
Сантаяна В нашей культуре тема смерти — табуирована, о ней не принято говорить открыто. Ялом Эти слова выдающегося современного психотерапевта говорят о том, что физическая смерть реальна для каждого из нас, но осознание и принятие этого факта делает жизнь более осмысленной и ценной. Случай из практики Самостоятельно крайне сложно справиться со страхом смерти, ведь невозможно работать над тем, что мы до конца не осознаём.
