После массажа синяки на попе
Потом мы менялись ролями и уже на собственной шкуре испытывали прелести гребне- и граблеобразного поглаживания, такого же растирания, продольного и поперечного разминания и прочего. За плечами - практика в лаборатории. Но если вам для салона - то мы вас в другую группу определим, там и парафинотерапия, и обертывания.
Но для качественной проработки не обязательно мучить клиента. Да, есть методики, которые в принципе подразумевают воздействие на триггерные точки: нажимая на них, массажист пытается «растворить» боль. Но можно обойтись и без этого и работать мягко, но эффективно. Ярослав Боридько, массажист банного комплекса «Жар-Птица». В норме после массажа не должно оставаться синяков — особенно после расслабляющего, не требующего глубокой проработки мышц.
В противном случае это может говорить о том, что процедура была оказана некачественно и вам попался неквалифицированный массажист.
Да, у некоторых людей есть предрасположенность к образованию гематом — не только при ослабленных стенках сосудов, но и у обладателей тонкой кожи. Поэтому перед процедурой, чтобы подобрать нужную технику, хороший массажист обязательно должен поинтересоваться вашим состоянием и узнать, есть ли у вас какие-нибудь сопутствующие заболевания, были ли травмы, проходите ли вы лечение у каких-то врачей. Но есть некоторые техники, после которых небольшие синяки могут появиться, одна из таких — баночный массаж.
Все дело в том, что во время него на ткани приходится мощное механическое воздействие вакуумом. Из-за этого к коже сильно приливает кровь — она попадает в межклеточное пространство, проходя через стенки сосудов но не нарушая их целостность , в результате чего мы видим кровоподтеки или синяки.
Кстати, болезненные ощущения во время массажа — далеко не всегда признак того, что мастер делает что-то не то. Если вы давно не посещали массажиста, вели не самый активный образ жизни, подвижность мышц и общее состояние могли ухудшиться, и в таком случае боль при восстановительном массаже вполне естественна. Ее можно чуть облегчить, если предварительно сходить в баню — с разогретыми мышцами можно будет более детально проработать зажимы.
Можно сходить в парную и после массажа — это положительно скажется на прогреве тела. Хотя на синяки баня никак не повлияет — ломкость сосудов она не предотвращает. Алексей игоревич Семенов, массажист и эксперт центра здоровья Verba Mayr. Синяки могут появиться почти после любого массажа: медицинского, классического, спортивного, антицеллюлитного.
За исключением, возможно, массажа релаксирующего типа, но и здесь все индивидуально. Для кого-то расслабляющий массаж — это легкие поглаживания, для других — тщательная проработка мышц. Но во всех этих случаях появление синяков крайне нежелательно. Даже во время медового массажа, когда применяется ударная техника, из-за повреждения сосудов на коже могут быть покраснения, но не более того. Причины появления синяков могут быть совершенно разные: хрупкие сосуды, слишком сильный массаж, неправильная техника или даже остеохондроз.
В моей практике был один случай. Пациентка с диагнозом «остеохондроз» пришла на первый сеанс массажа, после чего синяки появились на спине. Мы приняли решение делать массаж через день — после четвертого сеанса гематомы стали проходить, а к десятому все исчезло окончательно.
Через три месяца женщина пришла на курс массажа спины повторно, по направлению от врача.
Синяков в этот раз не было совсем. По опыту могу добавить, что те, кто часто посещает массажный кабинет, еще и меньше чувствуют боль во время процедуры — со временем тело адаптируется. У каждой техники медицинский, липоскульптурный, спортивный и т. Но если регулярно ходить на массаж, можно будет как следует расслабиться даже при сильной проработке мышц.
Евгения Медведовская, гематолог, онкогематолог клиники «Рассвет». Если речь о массаже с высокой степенью воздействия, то теоретически возможно появление локальных единичных синяков небольшого размера.
Но если их много больше пяти в одной зоне , они непривычно больших размеров, долго не проходят, а массаж при этом был довольно легкий, — нужно обратиться к гематологу. Он исключит заболевания, связанные с нарушением работы системы свертывания крови. Помимо заболеваний появлению синяков больше всего подвержены люди с дисплазией соединительной ткани у них зачастую есть в анамнезе сочетание близорукости и плоскостопия , а также те, кто получает терапию кроверазжижающими препаратами — аспирином, варфарином, низкомолекулярными гепаринами.
Таким же побочным явлением могут обладать некоторые антидепрессанты например, сертралин и БАД не с известными всем омега-3 или железом, а, как правило, привезенные, с малопонятными составами из разных трав. Если человек принимает такие препараты, возможно, стоит временно отказаться от интенсивных форм массажа или заранее предупредить специалиста, в каких зонах следует избегать сильного воздействия.
Наиболее часто синяки образуются тем, где кожа более тонкая или где она плотно прилегает к кости — например, на голенях. К последним относятся следующие виды массажа - антицеллюлитный, баночный и медовый.
Возникновение синяков после данного вида массажа явление абсолютно нормальное. Наиболее неприятные ощущения, при проведении сеансов антицеллюлитного массажа, наблюдается у достаточно стройных женщин, которые также подвержены появлению апельсиновой корки. У них после процедуры часто могут появляться, не только гематомы, но и кровоподтеки. Чаще всего это происходит в самом начале курса массажа. Это обусловлено тем, что массажисту требуется определенное время чтобы разобраться как нужно воздействовать на конкретный тип кожи, а также дерме тоже нужно какое-то время, для нормальной адаптации к интенсивному воздействию.
При условии, что массаж выполняет квалифицированный и профессиональный специалист, то кожа довольно быстро привыкает к таким воздействиям, и на теле не остается никаких следов. Кроме этого, есть несколько действенных методов, позволяющих быстро устранить неблагоприятные последствия:.
Баночный массаж относится к вакуумной терапии. Все подобные процедуры практически всегда оставляют на теле гематомы, которые больше похожи на относительно крупные пятна красного цвета экстравазаты. Это обусловлено тем, что ключевым принципом вакуумной терапии является перетекание жидкости из одной зоны где давление высокое в другую с более низким.
Во время сеанса баночного массажа, искусственно создается область с пониженым давлением, в которую и направляются потоки лимфы и крови. Чем сильнее воздействие, тем ярче проявляются следы. И такой эффект может продолжаться на протяжении сеансов, пока кровообращение и лимфоток не нормализуются. Хотя нередко некрасивые следы видны и после последних сеансов, но они не такие заметные, а ощущения менее болезненные. Эта процедура применяется во многих случаях , включая и устранение апельсиновой корки.
Основный принцип медового массажа заключается в предварительном нанесении меда на проблемные участки и сильных похлопываниях.
При этом, рука массажиста сначала прилипает, а затем с силой отрывается. В результате создается микровакуум. Благодаря этому происходит расширение кровеносных сосудов, и усиливается приток крови. Очень часто, после первых сеансов медового массажа, у пациентов появляются небольшие гематомы. Они, как правило, не сильно заметны и сходят достаточно быстро. Но тут многое зависит от типа кожи и запущенности целлюлита. Наиболее сильные последствия у полных женщин, с ярко выраженным целлюлитом.
Для того, чтобы уменьшить такие проявления или вовсе их предупредить можно воспользоваться следующими советами:. Все это поможет избежать появления некрасивых последствий массажа, а также поможет коже быстрее адаптироваться к интенсивным воздействиям.
