Как научиться не обижаться на мужа, 💑Обиделась на мужа. Как себя вести? Как научиться отпускать обиды
Например, обида может разрушить семью. Она ответит: «А я думала, секс». Часто сразу после консультации энергии и желания менять ситуацию хватает на два-три дня, а потом все возвращается на круги своя. Совет как не обижаться.
Часто люди говорят действительно то, что хотят получить. Самой большой ошибкой в отношениях являются постоянные подозрения по поводу и без повода. Мы можем подозревать человека, если у нас есть на руках настоящие факты. Если фактов нет, то наши подозрения могут оказаться беспочвенными, а обвинения уже сказанными. К сожалению, ситуацию повернуть вспять невозможно: «Слово — не воробей, вылетит — не поймаешь». Не стоит думать так: «Ага, вот сейчас у нас перемирие, но оно закончится, и все начнется опять — он будет врать, обзываться и приходить когда захочет».
Одобряйте и поддерживайте даже самые маленькие достижения партнера, благодарите его за то, что он она идет вам навстречу. Часто партнеры переносят опыт прошлых душевных травм в новые отношения. Например: «Моя мать постоянно игнорировала меня, я не допущу, чтобы мой муж жена пренебрегали мной! С этого момента и начинаются проблемы в отношениях.
Теперь, даже если партнер не собирался никогда игнорировать жену или мужа, он будет знать, что тот сойдет с ума, если ему не звонить 20 раз в день. Даже рассеянность будет восприниматься как злостное невнимание. Начните заниматься самосовершенствованием и личностным ростом, перестаньте сосредотачиваться на проблемах партнера.
Если вы будете заниматься его или ее личностным развитием, то очень скоро обнаружите, что от ваших благих намерений идет большущая дорога в ад одиночества и душевной боли.
Ведь ваш партнер будет воспринимать такое «добро» как преследование. Радикальная принципиальность, граничащая с праведным гневом и фанатизмом, приводит только к одному результату — разрушению отношений.
Другой человек так же нуждается в оправдании, сочувствии и понимании, как и вы. Реализовать все эти практические советы возможно только в том случае, если у вас и вашего партнера нет сильных характерологических или эмоциональных нарушений.
Нельзя договориться с человеком, если он болен алкоголизмом или наркоманией, страдает депрессией или пожизненно влюблен в себя самого. Любое нарушение душевной жизни дестабилизирует человека и требует иного подхода к ситуации. Помните, что партнер не должен жить согласно вашим представлениям. Полностью избавиться от обид возможно только тогда, когда каждый из супругов научится понимать другого и получит удовлетворение своих потребностей в отношениях.
Помогать друг другу получать удовлетворение от жизни, предлагать качественное общение и высокий уровень отношений возможно только при совместных усилиях.
Ни в коем случае не берите всю ответственность за отношения только на себя. Беременность и роды. Как перестать обижаться друг на друга: 8 советов супружеским парам Почему между мужем и женой возникают обиды и как с ними бороться, чтобы сохранить семью, рассказывает семейный психолог.
Мария Романцова. В предыдущем материале рассказали, чего делать точно не стоит. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии в соответствии с Правилами. Главная Lifestyle Статьи Как не обижаться на людей, отпустить ситуацию и научиться жить спокойно. Фото: istockphoto. Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни? Электронная почта Подписаться.
Жизель Бюндхен рассказала о своей тяжёлой борьбе с депрессией и паническими атаками. Эксперты рассказали, насколько полезен дневной сон и как долго он должен длиться. Может быть опасно для здоровья: кому не стоит есть блины. Меган Фокс рассказала, сколько пластических операций сделала на самом деле.
Стюардесса перечислила продукты, которые нельзя есть перед полётом. Такоцубо: кардиолог назвала ключевые симптомы синдрома разбитого сердца.
Тяжелобольной Брюс Уиллис отпраздновал своё летие в кругу семьи.
Поклонники Тейлор Свифт спровоцировали землетрясение в Лос-Анджелесе прямо на концерте. Дерматолог рассказал, как проверить дом на наличие клопов. Долгосрочные последствия: исследователи предупредили об опасности интервального голодания. Звезда «Дикого ангела» Наталия Орейро тайно приехала в Москву на съёмки нового фильма. Жители Южной Кореи стали заводить декоративные камни вместо домашних питомцев. Аллергия на пыльцу: эксперты назвали 10 малоизвестных симптомов сенной лихорадки.
Почему нельзя забывать о друзьях из-за влюбленности? Ответы на эти вопросы дал самый медийный психолог России Михаил Лабковский. Если вы с девушкой гуляете, то надо понимать, что вы это делаете для себя. Она вам нравится, вам хорошо проводить время вместе, это конец рассказа. Как вести себя дальше — это уже ее дело, ваше дело гулять. Почему вы считаете, что это несправедливо, если она понятия не имела, что должно быть что-то после?
Можно иначе поставить вопрос: если вы себя всего ей отдаете, а она даже салат порезать не может, почему вы тогда с ней гуляете? Вы не получаете то, что вам нужно, так куда вы денете свою потребность? Это не шутки. Родителей мы не выбираем, а партнеров вольны менять. Вы можете встретиться с девушкой и сказать: «Я хочу, чтобы потом ты мне сделала салат». Она ответит: «А я думала, секс». И если ваши ожидания и потребности не сходятся, можно перестать с этой девушкой гулять.
Вы должны понять важную вещь: мы все придумываем причину, по которой обижаемся, жалеем себя или испытываем чувство несправедливости. Дело не в девушке. Это чувство селится в раннем детстве, а девушка нужна, чтобы оно вылезло наружу. У нас есть потребность в этих переживаниях.
Я сам был таким. Есть такое понятие в психиатрии «психологизация проблемы». Например, человек бухает. На вопрос «Почему» он отвечает: «У меня друг умер».
Вопрос: все, у кого друзья умирают, бухать начинают? А казалось бы, причина достойная. Вам кажется, что у вас чувство несправедливости из-за того, что вы отдаете себя полностью, а ей сложно даже порезать салат, но на самом деле это не так.
Например, я не умею водить машину, за мной часто заезжали друзья. Но когда они этого не делали, я обижался. Потом я вылечился и понял, что они мне ничего не должны. Возможность обидеться можно найти везде — я мог даже не разговаривать с человеком, если он отказывался меня куда-то отвезти. Поэтому мой совет, если вам не нравится что-то, вы говорите: «Если это повторится, я уйду».
И если проблема не решается, то заканчиваете отношения. Кто заставляет людей оставаться вместе? У нас часто бывает, как в анекдоте. Вы бы 40 лет назад развелись». Отвечают: «Да детей было жалко. Ждали, когда умрут». Как жить в ладу с собой без обиды? Взять на себя ответственность и сказать: «Это мой выбор. Я знала, что мой муж мне изменяет.
Но, так как страх остаться одной пересиливал, здесь нет виноватых.
