Еда богатых людей
В девятнадцатом веке на постоянной основе в Англию стали завозиться бананы, хотя англичане познакомились с ними еще в семнадцатом веке. Генеральный директор Tesla и SpaceX работает часов в неделю, но не придерживается строгой диеты. В общем, если кто-то, как я, раньше думал, что сладкие напитки, чипсы и мороженое ухудшают работу мозга и останавливают их на пути к успеху — можете быть спокойны. Ну и главная разница между богатыми и бедными того времени — это мясо. Изначально хранить сырую рыбу в ферментированном рисе придумали на Юго-Востоке Азии, предположительно в дельте Меконга.
В то время как коровье молоко является отличным источником белка, Барнард говорит, что в нем также много холестерина и жира, из-за чего вы можете чувствовать себя плохо в течение дня. Более того, у многих людей — осознают они это или нет — есть непереносимость лактозы. Отличный выход, по словам доктора, — это альтернативное молоко растительного происхождения.
К примеру, соевое. Оно не содержит лактозу, зато богато белком и известно своими антиоксидантными свойствами.
Да и жиров в нем значительно меньше. Рисовое и миндальное молоко — тоже неплохие варианты, однако они проигрывают соевому по количеству белка. Откровенно говоря, далеко не всегда. Джек Дорси, основатель Twitter, и вовсе пропускает завтрак, принимая еду лишь один раз в день — ближе к вечеру.
Впрочем, это далеко не единственная странная привычка этого предпринимателя и адепта wellness-трендов о других мы подробнее писали в материале: «7 правил жизни Джека Дорси — самого известного холостяка и миллиардера из Силиконовой Долины» , так что на него вряд ли следует равняться. Но с чего же начинают день другие известные и успешные люди? Британский бизнес-магнат Ричард Брэнсон — не поклонник традиционного завтрака своей страны, включающего в себя жареные бекон, яйца, помидоры, грибы, хлеб и колбасы.
Вместо него основатель The Virgin Group начинает день с фруктового салата и мюслей с сухофруктами или орехами, что практически идеально соответствует рекомендациям нашего врача-нутрициолога. Соучредитель и генеральный директор фитнес-стартапа ClassPass Fruits тоже начинает свой день со здорового приема пищи. В него входят фрукты, витаминные добавки и цитрусово-зеленый чай из популярной сети кофеен, который она берет с собой.
Как мы видим, даже «завтрак на бегу» может быть не только вкусным, но и полезным. Можно предположить, что Кэт Коул, возглавившая международную сеть пекарен Cinnabon в 26 лет, явно не может быть адептом здорового образа жизни. Но это не так. Кэт завтракает по всем заветам правильного питания. На ее тарелке: яичные белки, тосты с авокадо и фрукты.
Соучредитель Whole Foods Market, как и многие покупатели его сети продуктовых магазинов, любит капусту. На завтрак Джон готовит коктейль из миндального, овсяного, рисового или соевого молока со свежими фруктами и листьями капусты или шпината.
Он также рассказал CNBC, что всегда берет в путешествия рисоварку, потому что очень любит каши. Все о еде Еда и развлечения. В избранное. Светящиеся синие пельмени, гнезда со слюной ласточек, мороженое с золотом и сладкой икрой по карману только тем, кому не жаль выложить за одну порцию от сотни до четырех тысяч долларов.
Однако самые богатые люди мира не питаются самыми дорогими блюдами. Мы выяснили, что они едят на самом деле. Предприниматель считает, что есть вещи, которые плохо влияют на сознание, поэтому от них стоит отказаться: мясо животных, алкоголь, таблетки, никотин, кофе, чай, энергетики, фастфуд, сахар и газированные напитки.
Сейчас Павел увлечен сиганской диетой. Ее приверженцы придерживаются веганства, но как минимум два раза в неделю включают в рацион морепродукты. Долгое время он был самым богатым человеком в мире, сейчас второй в списке.
Известно, что в молодости Билл пытался стать вегетарианцем, но этот эксперимент быстро закончился. Любимая пища гениального создателя Microsoft и самого состоятельного мужчины — бургеры, кофе и диетическая кола. Фастфуд он любит заказывать на деловых встречах во время обеда. А для быстрых перекусов использует орешки. Актер два года возглавлял рейтинг самых высокооплачиваемых актеров.
Чтобы оставаться «Скалой», Дуэйн много тренируется и ест. В его ежедневном рационе биодобавки и много пищи, богатой белком.
В частности, актер предпочитает треску, а также говядину и курицу. На гарнир обязательны овощи, сладкий картофель, овсянка или белый рис. В этом году певица стала миллиардером и самой богатой женщиной-музыкантом в мире. Состоятельная и успешная Рианна вынуждена время от времени устраивать себе разгрузочные дни, в которые ест фрукты, творог и нежирное мясо. В остальное время певица не сильно себя ограничивает. Но в целом питается правильно: любит фрукты, овощи и рыбу.
Обожает все острое и пряное.
Часто заказывает личному повару еду из национальной кухни Барбадоса, откуда она родом. Иногда готовит их сама. И кстати, планирует выпустить книгу любимых рецептов карибской кухни. По результатам за прошлый год певец оказался третьим в списке самых богатых звезд российского шоу-бизнеса. Но, несмотря на свою состоятельность, питается Дима очень просто. В интервью года он рассказывал, что каждый день обязательно съедает диетический суп.
Блейкли рассказала The Strategist, что в качестве ритуала перед полетом она покупает большой пакет соленых крекеров с сырным вкусом: «Я ем Cheez-Its только во время авиаперелетов, но я часто летаю, поэтому ем много Cheez-Its». Главная self-made женщина в США ежегодно делится своими любимыми снэками в списке, получившем название «Выбор Опры».
И год не стал исключением. За прошедшие годы Уинфри выделила десятки предприятий малого бизнеса, продукты питания которых она покупает. Совсем недавно в список вошли сладкие угощения от кондитерши Тони Кансил из Северной Каролины.
Особенно вкусным Опра сочла ее печенье с орехами Crisp Cookies. Также она отметила английские маффины Model Bakery , которые берет с собой в путешествия. Личная жизнь богатых и знаменитых окутана множеством тайн.
Большинство представляет себе жизнь миллиардера как бесконечный круговорот дорогих вещей, в том числе меню из самых дорогих и причудливых блюд, приготовленных личным поваром. Поразительно, но самые богатые люди, как правило, выбирают очень простые продукты питания, к которым привыкли с детства. В общем, если кто-то, как я, раньше думал, что сладкие напитки, чипсы и мороженое ухудшают работу мозга и останавливают их на пути к успеху — можете быть спокойны.
Хотите нанять IT-сотрудников? У нас в Rubrain. Также предлагаем услугу IT-рекрутинга : в нашей собственной базе есть готовых сотрудников. Подбор команды в штат для офиса или удаленной работы с нами займет всего несколько дней. По любым вопросам вы можете обращаться к нам: info rubrain. Привычки и любимые блюда Маска, Безоса, Гейтса и других. Подпишитесь на еженедельную рассылку.
Даю согласие на обработку моих персональных данных.
