5 даосских упражнений, Даосская гимнастика [Бянь Чжичжун] (fb2) читать онлайн | КулЛиб электронная библиотека
В этом отношении ему сложно угнаться за молодыми. ВКонтакте ВКонтакте. Оценка товара:.
Все упражнения несложные и доступны для выполнения людям любого возраста. Эта книга — развернутое практическое руководство по овладению женскими даосскими практиками. Упражнения, предлагаемые в издании, позволят сохранить и приумножить сексуальную энергию, получать более сильные оргазмы и познать невероятные ощущения от близости с любимым мужчиной. Оставаться женственной, вдохновляющей и мягкой в мире, живущем по мужским правилам, трудно.
Однако в этой книге вы найдете способы, которые помогут вам соединить женские качества и профессиональную успешность. Техники, предложенные в издании, описаны простым и понятным языком, выполнять упражнения легко и удобно. Женщина, наполненная энергией, притягивает мужчин сильнее, чем записная красавица. Но откуда брать энергию и как ее приумножать? Ответы — в даосских практиках. Для автора этой книги, Лизы Питеркиной, проводником в мир даосских секретов стал китайский мастер Цзи Сяоган, чьи техники она и пересказывает.
Умение управлять своей сексуальной энергией и грамотно ее использовать одинакового важно представителям обоих полов.
В этой книге предложены упражнения на наполнение сексуальной энергией для женщин и практики трансформации сексуальной энергии в силу созидания и творчества для мужчин. Даосские «постельные секреты» позволяют не только значительно повысить качество интимной жизни, но и укрепить свое здоровье. В этом издании вы найдете множество рекомендаций по повышению удовольствия от сексуальных контактов, а также профилактике и лечению женских и мужских заболеваний. Практически все вышеперечисленные книги, посвященные женским даосским практикам, читать можно онлайн.
Впрочем, если вы предпочитаете бумажные издания — найти их в книжных магазинах не составит труда. И конечно, освоить даосские практики, 10 золотых упражнений для женщин, вы сможете на занятиях в Академии частной жизни.
Блог Академии открыт для авторов-экспертов. Если вы хотите написать статью, прочитайте редакционную политику. Мы рады вашим материалам! Определение уровня женской энергии. Лицензии на занятия.
Игра «Круг женской силы». Индивидуальные консультации. Служба заботы о клиентах help lifeacademy. Интернет-магазин zakaz lifeacademy. Карта сайта. У меня есть промокод. Ваш город — Москва? Да Выбрать другой город. Академия ВКонтакте. Подписывайтесь на нашу официальную группу.
Главная Журнал Даосские женские практики. Даосские женские практики. Сколько Вы стоите? Почему Вы не богаты? Семь причин отсутствия денег. Осенью особенно важно заботиться о состоянии легких. Как мы знаем, каждую осень обостряется ситуация с простудными заболеваниями дыхательной системы.
Один из эффективных способов борьбы — нагружать, но не перегружать легкие. Заботиться о том, чтобы они работали в полную силу, но не перетруждались. Дыхание — удивительная функция. Мы не замечаем, как дышим, но зато тут же узнаем, если что-то идет не так. Если спросить человека, как у него с дыханием, что он ответит?
Конечно, все нормально. До момента, пока он не начнет задыхаться. Однако на самом деле с дыханием все не так просто. Например, дыхание может быть ограниченным, и это распространенная история у нас, городских жителей.
Если человек сутулится, то из процесса дыхания практически выключаются верхушки легких.
И между прочим, сутулость напрямую связана с той самой осенней хандрой, грустью, о которой говорят даосские доктора. Снизу свободу легких ограничивает грудобрюшная диафрагма: если она напряжена, то человек не может дышать «полной грудью», вдох и выдох становятся короче, а дыхание — более поверхностным. Диафрагма, кстати, напрягается в ответ на любую эмоцию, в особенности когда человек тревожится. В итоге — грусть и тревожность становятся симптомами ограниченного дыхания. Давайте разберемся, как справиться с напряжением в теле, которое приводит к эмоциональным проблемам.
Позитивные эмоции осенью, согласно даосской философии, нам дарят телесные удовольствия. Чтобы грусть отступила, необходимо делать то, что полезно и приятно телу.
Речь, конечно, идет не об обжорстве и злоупотреблениях. Полезны массажи, различные спа-процедуры, мягкие, доставляющие удовольствия спортивные нагрузки, вкусная полезная еда и наслаждение интимной близостью.
Эти и многие другие занятия дарят глубокое расслабление и наслаждение на уровне тела и помогают бороться с грустью. Попробуйте выполнить два простых упражнения из курса Синг Шен Джуанг, которые подарят приятные ощущения, воздействуя на зоны, которые ограничивают наше дыхание: на верх грудной клетки и грудобрюшную диафрагму.
Расслабление этих зон дарит удовольствие, которое сравнимо с сеансом хорошего массажа. Это упражнение раскрывает грудную клетку, расслабляет плечевые суставы и мышцы шеи, включает верхушки легких. Регулярная практика цигуна Синг Шен Джуанг с акцентом на «Крылья журавля» позволяет людям, которые находятся в подавленном состоянии, восстановить нормальный эмоциональный фон.
