Как правильно какать,
Помните, что правильная дефекация - это важный фактор для хорошего здоровья. Kolderr 3 Dec, am. Но никто никогда не задумывался, как это правильно делать с научной точки зрения? Как вас зовут. В результате чрезмерного напряжения во время дефекации могут возникнуть геморрой или анальная трещина.
Category: Gameplay Basics. Languages: Russian. Guide Index. Как какать. Eplpro 8 Dec, pm. Бино 5 Dec, am. Kolderr 3 Dec, am. НАЙС имба единственный в интернете полезный гайд на жизнь!
Андрей Имершен 3 Dec, am. SS22 2 Dec, pm. Спс за туториал, благодаря тебе я узнал что надо какать в унитаз, а не под дверю соседа. Не нашел пункта дойти до туалета , в итоге я умер от того что долго терпел, хотя я не терпила и сразу даю сдачи не смотря на то что я бомж, но даже всегда найдется копейка в кармане, советую дополнить. А как-же помыть руки?
Share to your Steam activity feed. Несмотря на то, что наше тело может сделать это достаточно быстро и в различных условиях, лучше все же обеспечить необходимое время и подходящее место. Идеальным вариантом будет специально подготовленное помещение с комфортной температурой и нужным оборудованием: унитаз, водопровод, расслабляющая атмосфера. Но если в вынуждены делать это вдали от дома или даже цивилизации, позаботьтесь о безопасности и уединённости этого места, а так же соблюдении санитарных норм продукты вашей жизнедеятельности потенциально опасны, особенно в больших количествах.
Следующим немаловажным аспектом будет позаботиться о личной гигиене, делать это следует ДО того как вы приступите.
Вам потребуется удалить любые следы этого ритуала с вашего тела. Оптимальным будет наличие гигиенического душа и туалетной бумаги.
Но в полевых условиях подойдёт и мягкий лист лопуха либо другой подходящий материал. Снимите лишнюю одежду, дабы она не сковывала вас, не затрудняла дефекацию и чтобы не испачкать её.
Займите удобное положение. Оптимальным будет, если ваш таз окажется немного ниже колен. С правильно сконструированным и установленным унитазом это не составит труда. Немного подайте корпус вперёд, не следует откидываться назад. Пожалуй описать оптимальное положение можно как "поза мыслителя". Освободите свой разум, оставьте все ваши проблемы и расслабьтесь.
Когда придёт нужный момент ваше тело само поймет, что нужно делать, просто доверенности доверьтесь вашему животному естеству. Когда вы ощутите, что вся скверна покинула ваш организм, не спешите, дайте себе ещё минуту, возможно это лишь иллюзия темных сил. Если спустя некоторое время вы чувствуете лёгкость и свободу, то вы почти у цели.
Не стесняясь поднимитесь и осмотрите ваше произведение искусства, это может показаться вам странным и даже отвратительным , но это часть заботы о своем теле.
Не будем подробно останавливаться на этом, оставив подробности для других материалов, но вовремя обнаруженные отклонения в стуле могут помочь вам выявить и предупредить серьезные проблемы со здоровьем.
Теперь необходимо удалить оставшиеся следы скверны с вашего тела, используйте приготовленные материалы и средства : бумага, вода, лопух, страница любимой книги. Важно максимально очистить свое тело в гигиенических целях. После этого непременно вымойте руки и уничтожьте продукты вашей жизнедеятельности: смоете ли вы их в унитаз, закопаете или оставьте в заповедном уголке на волю природы, необходимо сократить вероятность контакта с ними других людей и, по возможности, даже животных.
Поздравляю, больше ничто не отравляет ваше тело изнутри и ещё на несколько часов вы свободны от оков физиологии. Популярное Свежее Моя лента Закладки Новый пост. Заказать рекламу О проекте Правила. Тугосеря - Воришка Какашек.
Как правильно какать? Таинство дефекации В этом материале мы с вами погрузимся в самые глубины мистерии очищения организма от скверны, отравляющей нас изнутри и пройдем весь путь, от голодного взгляда до приятного чувства свободы и чистоты тела и духа.
Интересный факт Анальный сфинктер это единственная кольцевая мышца, которую человек контролирует сознательно.
