Как можно снизить температуру в домашних условиях, ТОП-5 советов от терапевта. Как снизить температуру в домашних условиях | Адастра Дніпро
Анастасия Белошенко. А жаропонижающую терапию рекомендуется проводить не во всех случаях. В связи с тем, что жар может быть связан не только с простудными заболеваниями, но и с физическими процессами, следует принимать натуральные добавки.
Намочите полотенце в ледяной воде и приложите к голове, шее, подмышкам или запястьям. Не используйте полотенца более чем на двух участках, то есть используйте полотенце вокруг головы и лодыжек или вокруг шеи и запястий. Целебный чай можно купить в магазине или приготовить самостоятельно.
Хватит 1 чайной ложки трав на чашку. Заварите чай и оставьте настаиваться на 10 минут. Можно добавить лимон, имбирь или мед. Последний обладает не только жаропонижающим, но и потогонным средством.
Свои лекарственные свойства мед сохраняет только в теплом чае — температура воды должна быть не выше 40 градусов. Однако к рецепту чая с медом стоит с осторожностью относиться людям, у которым есть аллергия на этот продукт. Также мед не рекомендуют добавлять в чай детям младше восемнадцати месяцев — это может увеличить риск заболевания ботулизмом. Прохладная ванная с температурой воды 35 градусов поможет охладить тело и освежиться. Не погружайтесь в воду резко — резкие перепады температур ухудшат состояние.
Погрузитесь по пояс, а верхнюю часть тела обтирайте водой. Не растирайтесь уксусом — народное средство не сбивает температуру на самом деле. Эффект снижения жара происходит за счет резкого сужения сосудов.
Это нарушает естественный теплообмен. В результате чего температура внутри организма повышается, хоть и термометр показывает более низкие значения.
Главное правило, которому необходимо следовать в этой процедуре — не применять масла в чистом виде, а растворять несколько капель в стакане прохладной воды.
Масла обладают противовоспалительным, охлаждающим и антиоксидантным действием, а еще могут усиливать потоотделение и ускорять вывод токсинов из организма. К целебным маслам относятся:. В душном и жарком пространстве бактерии размножаются быстрее, а процесс выздоровления человека замедляется. Чтобы помочь организму справиться с недугом и сбить температуру — важно регулярно пускать свежий воздух в помещение.
На время проветривания больной может перейти в другую комнату, чтобы избежать сквозняка. Есть миф, что при повышенной температуре следует укутаться как можно сильнее, чтобы дать организму «пропотеть» и избавиться от недуга. Однако такой подход может привести к перегреву тела и вызвать обратный эффект.
Врачи советуют делать все наоборот — на время болезни выбирать легкую одежду из дышащих тканей, которые не будут мешать потоотделению. Горячие ванночки для ног стимулируют работу кровеносной системы. Это приводит к улучшению работы всех органов человека и, как следствие, помогает справиться с болезнью и понизить температуру.
Ноги больного опускают в емкость с горячей водой и накрывают теплым покрывалом. Принимать такую ванночку нужно в течение получаса, поэтому периодически горячую воду необходимо доливать, чтобы сохранять температурный режим.
Про такой способ слышали немногие, но, несмотря на это, он очень эффективный. При повышенной температуре больному можно дать выпить стакан кокосового молока. Оно компенсирует недостающие витамины, минералы и электролиты, поможет справиться с обезвоживанием и почувствовать себя бодрее. Гель алоэ вера широко используется в косметике и медицине из-за большого количества полезных свойств. Для борьбы с температурой необходимо нанести гель алоэ на кожу.
Для лучшего эффекта его нужно предварительно охладить в холодильнике. Можно взять готовый гель из аптеки или извлечь его из сердцевины листа самому.
При повышенной температуре категорически нельзя дополнительно согревать организм. Так, на время болезни стоит исключить горячий душ, баню, сауну, спиртовые компрессы и горчичники.
Не нужно укутываться в слишком теплое одеяло, надевать на себя несколько слоев одежды и перегревать температуру в помещении. Лучший друг выздоровления и борьбы с повышенной температурой — обильное питье.
Употреблять лучше минеральную или чистую питьевую воду, несладкий клюквенный или брусничный морс. При выявлении у себя данных симптомов и повышении температуры тела выше Будьте здоровы! Онищенко Валерия Сергеевна. Возникли вопросы? Звоните и записывайтесь на прием к специалисту:. ТОП-5 советов от терапевта.
Как снизить температуру в домашних условиях. В норме температура тела также может повышаться после: физической активности; приема пищи, горячих напитков; приема горячего душа или ванны; нахождения в душном сухом помещении; овуляции у женщин; стресса. ТОП-5 советов, как самостоятельно снизить температуру Первыми симптомами повышения температуры тела, на которые стоит обратить внимание, могут быть: выраженная общая слабость, озноб, ломота в теле, боли в мышцах, головные боли и головокружение, повышенная потливость.
Воздух в помещении должен быть влажным, для этого проводится влажная уборка минимум дважды в день или используется увлажнитель воздуха. Соблюдать преимущественно постельный режим с нормализацией режима труда и отдыха. Для полноценного восстановления организма необходим здоровый сон около часов в сутки. При гипертермии нарушается водно-солевой обмен, поэтому необходимо пить большое количество теплой воды, чтобы исключить обезвоживание.
Как быстро сбить высокую температуру без лекарств и когда надо это делать? Прежде чем разобраться, как и чем снизить температуру без лекарств, нужно разобраться с ее причинами. Повышенная температура возникает не только при инфекции. Она может указывать на неинфекционные заболевания, например нарушение обмена веществ при проблемах с щитовидной железой, лейкоз, некоторые неврологические расстройства. Температура может повыситься из-за солнечного или теплового удара, связанного с длительным нахождением на солнце и перегревом.
Кроме того, причиной повышения температуры может стать интенсивная тренировка, а также острая еда, избыточное употребление алкоголя и напитков с кофеином, прием ряда медикаментов и обезвоживание. Так как можно сбить температуру без лекарств и в каких случаях это нужно делать? Считается, что температуру до 38 градусов сбивать не нужно.
Это помешает организму бороться с инфекцией. Но врачи советуют ориентироваться на самочувствие человека. Если даже при 37,5 взрослый человек или ребенок чувствует себя неважно, то имеет смысл задуматься о способах сбить не такую уж высокую температуру в домашних условиях без лекарств.
Почему может повышаться температура без симптомов? Верное и надежное средство — жаропонижающие препараты. Существуют лекарства от температуры на основе парацетамола и на основе ибупрофена. Принимать любой из них следует с учетом инструкции: это поможет правильно подобрать дозировку лекарства и сбить температуру. Но как сбить температуру выше 38 взрослому без лекарств? Существует несколько способов, которые реально работают. Вот один из способов, как сбить высокую температуру без лекарств.
Набери в тазик воду комнатной температуры и добавь туда несколько кубиков льда. После этого погрузи ноги в воду и постарайся расслабиться на 15—20 минут. Такая процедура поможет уменьшить температуру на несколько десятых долей, а то и на целый градус. Как и чем сбить температуру без лекарств у подростка или взрослого?
Нужно пить много воды. Прохладная вода или вода комнатной температуры помогут компенсировать потерю влаги и справиться с признаками обезвоживания, что тоже способствует снижению температуры. Детям также показано употребление большого количества жидкости.
Что еще можно делать при температуре?
Способ снизить температуру без лекарств — проверить, не слишком ли много на тебе надето. Одежду из синтетических материалов лучше снять, заменив ее на свободную одежду из хлопка или льна.
Так же следует поступить с тесной и обтягивающей одеждой. Такая замена будет способствовать нормальному теплообмену и по крайней мере не вызовет еще большего повышения температуры. Как быстро сбить температуру ребенку или взрослому без лекарства? Прикладывай кубики льда или влажную салфетку к тем точкам на теле, где кровеносные сосуды подходят близко к коже — шея, запястья, виски.
Прохладные компрессы облегчат состояние при сильном жаре и помогут снизить температуру в некоторых случаях на целый градус. Как сбить температуру без лекарств при коронавирусе и других вирусных заболеваниях? Будет полезно выпить стакан кокосового молока.
