Фигура после родов, Ваш стиль после родов: как хорошо выглядеть, не теряя при этом времени?
Массажные изделия Массажные коврики. Первые две недели после родов у меня почему-то отсутствовало желание есть твердую пищу. Электронная почта Подписаться. Тоже самое можно сказать и про Дженнифер Лопес.
В среднем за время беременности женщина прибавляет 10—12,5 кг. В основном набор массы происходит за счет роста плода, а остальное приходится на жировую ткань.
Организм запасает ее как ресурс, чтобы в будущем вырабатывать грудное молоко. Отвечая на вопрос о том, как после родов похудеть и убрать живот, можно посоветовать четыре основных способа:.
Если все это не помогает, и в области живота остаются скопления жира, дряблая кожа, то на вопрос о том, как вернуть прежние формы после родов, ответ поможет найти пластический хирург. Основной вид хирургического вмешательства, который помогает восстановить фигуру после родов, — это абдоминопластика пластика живота.
Она позволяет решить такие проблемы, как:.
Абдоминопластику разрешается делать не менее, чем через 6 месяцев после родов, и не менее, чем через 10—12 месяцев после кесарева сечения, когда полностью заживет рубец. Операция проводится под наркозом и продолжается от 1 до 5 часов, в зависимости от степени сложности. Врач иссекает избытки кожи, жировой ткани и накладывает швы. Если скопления жира и обвисшая кожа есть в других местах, то можно выполнить комплексную операцию торсопластику.
Обычно после абдоминопластики женщина проводит в стационаре 3—5 дней. Зачастую в операционной ране оставляют дренаж для оттока сукровицы, его удаляют через 1—2 суток. Реабилитационный период продолжается несколько месяцев.
В течение рекомендованного врачом времени нужно соблюдать некоторые ограничения:. В клинике «СМ-Пластика» можно проконсультироваться с опытным врачом, который объяснит, как похудеть женщине после родов, и расскажет о том, рекомендована ли в вашем случае хирургическая коррекция.
Свяжитесь с нами, чтобы записаться на прием к специалисту. О нас Наши врачи Услуги Пластика лица и шеи. Пластика тела. Маммопластика пластика груди. Интимная пластика. Заказать звонок Записаться на прием. Устранение посттравматических дефектов Липофилинг лица Липосакция лица Лазерный липолиз Удаление биогеля из губ Эндопротезирование скул Липосакция подбородка Подтяжка лица фейслифтинг Пластика век блефаропластика Пластика губ - хейлопластика Пластика носа ринопластика Пластика ушей отопластика.
Подтяжка бедер феморопластика Увеличение ягодиц глютеопластика Торсопластика бодилифтинг Подтяжка мягких тканей плеч и рук брахиопластика Увеличение голеней круропластика Лечение гипергидроза повышенной потливости Удаление шрамов Удаление доброкачественных новообразований Удаление биогеля из ягодиц и голеней Липосакция Липофилинг Пластика живота абдоминопластика.
Увеличение груди аугментационная маммопластика Липофилинг груди Уменьшение груди редукционная маммопластика Удаление имплантов Реэндопротезирование молочных желез Восстанавливающая маммопластика Коррекция сосково-ареолярного комплекса Коррекция рубцов после маммопластики Уменьшение груди у мужчин гинекомастия Удаление биогеля из груди Подтяжка груди после родов Пластика втянутых сосков Подтяжка груди мастопексия.
Интимная пластика для мужчин Интимная пластика для женщин. Заказать звонок Записаться на прием Задать вопрос. Пластика лица и шеи. Статьи Проблемы и решения. Как похудеть после родов? Христенко Анна Ивановна Пластический хирург, к. Поделиться в социальных сетях:. Почему после родов появляется лишний вес и портится фигура?
Как решить проблему безоперационными методами? Хирургическая коррекция фигуры Рекомендации в послеоперационном периоде Снова прийти в форму вполне реально. Что касается обвисшей кожи на животе, то здесь играют роль два фактора: По мере роста плода кожа и ткани передней брюшной стенки растягиваются. Особенно интенсивно это происходит в конце беременности. Начиная с 17 лет, я вела активный образ жизни: спортзал, бассейн, бег на улице, велосипед, растяжка и т. За эти 6 лет мой вес колебался кг.
В году я уже не так активно качала мышцы, упор был на кардио, так как я долгое время восстанавливала цикл, набирала жировую массу. В беременность я вошла 58 кг и пообещала себе, что наберу за беременность не более 15 кг, то есть до 73 кг. Во время беременности я четко понимала, что то какой я буду после беременности зависит только от меня. Примерно раза в неделю я занималась на эллипсе минут , также я много гуляла с мужем на свежем воздухе он футболист, я постоянно гуляла на Лужниках , почти всегда больше Несмотря на растущий вес, я чувствовала себя классной и уверенной в себе, хотя до беременности у меня всегда были комплексы, что я недостаточно хороша собой, что у меня бока и целлюлит… Вообщем гормоны делают свое дело, я чувствовала себя богиней.
Да и окружающие говорили, что мне очень идет беременность.
Моя цель была выполнена, за всю беременность я набрала 13 кг, рожать шла с весом 71 кг. Могу с уверенностью сказать, что это благодаря активному образу жизни, спорту и хорошему настроению! На следующий день после рождения Вики мой вес был 65,5 кг, а из роддома я вышла 64 кг.
Безусловно, живот потерял упругость, пресса нет до сих пор. Тем не менее, сразу после родов я почувствовала легкость в теле. Первые две недели после родов у меня почему-то отсутствовало желание есть твердую пищу. Я постоянно просила у мужа принести мне прохладный сок или компот родила я в конце июля, возможно из за жары, но я думаю это связано с ГВ.
Так мне удалось очень быстро, за 1 месяц, похудеть до 60 кг. В первый месяц малышка много спала, и у меня получалось раза в неделю заниматься на эллипсе. Сейчас малышке почти полгода, а мой вес 57,5 кг на 0,5 кг меньше чем до беременности.
К сожалению, на спорт времени почти нет, так как большую часть времени я нахожусь с дочкой одна.
